怎样增加雌激素

雌激素是女性必不可少的，能够促进第二性征发育。雌激素减少会出现心慌，潮热，精神异常等情况，一般雌激素的获取有食补和药补两种途径。
雌激素水平过低的女性，平时可以通过增加豆浆，坚果，奶制品等食物的摄入来提高，有条件的还可以食用蜂王浆等来补充雌激素。
除了食补外，目前还有一些雌激素类药物也能够补充。但由于药物种类不同以及药理作用不同，需要由专业医师在明确病因的情况下，指导用药。但人工合成雌激素容易诱发恶性肿瘤，在没有必要的情况下还是以食补为主。