痛风能吃什么肉

痛风患者在急性关节炎发作时是要避免食用肉类的，主要是因为痛风的前提是血尿酸过高，而尿酸的主要来源是摄入大量高嘌呤的食物，其中肉类中的嘌呤含量比较高，食用后会加重患者的病情。但是，如果患者的病情相对比较稳定，可咨询医生后食用少量鱼肉、鸡肉、猪肉、牛羊肉等。
痛风患者除了要尽量避免食用动物内脏、海鲜、碳酸饮料、白酒、红酒等高嘌呤的食物，也要尽量避免过多食用肉类。日常生活可多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动，促进排尿，使含嘌呤的食物在体内过少停留，减少体内尿酸的沉积。