脚冰凉怎么调理

脚冰凉大都是因为阳虚及肾阳不足导致的，可通过饮食、艾灸、泡脚、药物等方法调理。

首先，患者可以多吃温热性质的食物，如牛肉、羊肉、驴肉、韭菜、桂圆、荔枝、大枣等，少吃生冷寒凉的食物。

其次，可使用艾灸温阳散寒，常用的穴位有涌泉穴、足三里、关元、气海、神阙、中脘、腰阳关等。

另外，用热水泡脚能够加速血液循环，有助于改善脚冰凉的症状，在泡脚水中放入艾叶、肉桂、红花等助血行气、温补肾阳的中药效果会更好。

必要时还可在医生指导下服用补肾温阳的中草药治疗。