宫缩压多少算真宫缩其实是有个体差异的。宫缩是否为真性宫缩以及宫缩是否有效取决于宫缩的规律性。如果宫缩不规律,间隔时间长,持续时间短,夜间出现,清晨消失,一般为假性宫缩。只有宫缩具有一定的节律性,间隔5-6分钟,持续30秒以上,强度越来越强,同时伴有宫颈缩短、宫口扩张及胎头下降才是真正有效的宫缩。一般来说,临产初期宫腔的压力为25-30mmHg,宫口开全时增加到40-60mmHg,第二产程可达到100-150mmHg。
怀孕期间尤其是孕晚期孕妇需要多观察自己的身体变化,如果出现规律宫缩,同时伴有见红、破水等情况,需要及时到医院待产。