孕早期怎么防止宫缩

孕早期想要预防子宫收缩，

首先要避免性生活，不要频繁触摸腹部以及乳房，而且要多休息，避免重体力劳动以及剧烈运动，孕妇要保持良好的心情，不要有太大的心理压力。

孕早期胎儿还处于胚胎阶段，对外界刺激比较敏感，如果有子宫收缩的现象，很容易导致流产。

怀孕后要注意补充营养，吃些新鲜的水果和蔬菜，而瘦肉、鸡蛋以及奶制品也要适当吃些，这些食物中有着丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，能够增强孕妇体质，提高孕妇的机体抵抗力，也能帮助胎儿更好的生长发育。