产后胸部缩水如何恢复

产后随着哺乳的停止，乳腺组织不再分泌乳汁，腺体有一定程度的萎缩，出现胸部体积变小为正常现象。丰胸的方法有很多 ，可以通过手术丰胸 ，运动丰胸，食物丰胸，药物丰胸等。选择手术丰胸是最常见的一种办法 。可以通过假体植入和自体脂肪填充 。
在日常生活中多摄入豆制品如豆浆以及鱼类等高蛋白的物质也有助于丰胸。进行适当合理的扩胸运动和按摩局部的穴位也能起到丰胸的效果 。