孕晚期一定要左侧睡吗

孕晚期建议采取左侧卧位的姿势睡觉，但是并不是所有的孕妇都要采取左侧睡，也可选择自己喜欢的姿势来睡觉，但注意尽量不要平卧，睡觉时不要长期保持一种姿势，可以适当改变姿势来缓解局部压迫症状，还可以在腰背部、脚部等垫小枕头或小被子，来达到舒适效果。
孕妇在怀孕晚期，由于胎儿发育比较大，使子宫不断增大，容易使子宫出现右旋状态，采取左侧卧位的姿势睡觉可以减少子宫对腹部动脉以及膀胱等组织的压迫，改善胎盘的血液循环，增加血流量以及胎儿的供氧量，有利于胎儿的发育。