糖尿病人能喝酸奶吗

糖尿病人可以喝酸奶，但要注意与其他食物合理分配，并且要选择合适的酸奶。

一、酸奶中富含很多营养素，比如脂肪、蛋白质、钙、各种维生素等，可以为机体提供能量及营养物质，同时乳酸菌可以促进消化系统功能。

二、酸奶摄入量应该合理，注意与其他食物合理搭配，平衡膳食，比如酸奶摄入为主时，应适当减少主食及肉蛋等的摄入。

三、酸奶的选择也很重要，要选择无糖酸奶，市面上很多酸奶经过处理会添加糖分，糖尿病人摄入会影响血糖的控制，同时糖尿病人摄入的热量不宜过多，应该选择低脂酸奶。