吃什么对乳腺增生好

乳腺增生症的病因主要与内分泌功能紊乱有关,因此,注意均衡营养,培养规律、健康的饮食习惯即可,无特定饮食禁忌。但是，日常生活中应防止口服所含雌激素过多的食物，比如说蜂蜜，大豆等。同时，可以多吃一些维生素C含量丰富的新鲜的蔬菜水果，例如青菜、菠菜、苹果、橘子、猕猴桃等，还可以多食用低脂高蛋白的食物，例如鱼肉、牛奶等。乳腺增生的患者主要还是要保持愉悦的情绪，以及良好的生活习惯。