宝宝便秘该怎么办

宝宝出现便秘首先要及时调整饮食习惯，可增加水的摄入量软化大便，同时要适当补充含纤维素多的食物，例如新鲜的水果和蔬菜。粗纤维食物可促进肠道蠕动，能帮助大便顺畅排出，缓解便秘。需要让宝宝养成规律的如厕习惯，可以在每天早晨让宝宝排便，长时间坚持可形成排便反射。
宝宝出现排便困难时，家长可顺时针对宝宝腹部进行按摩，能促进肠道蠕动，利于排便。如宝宝粪便比较坚硬，长时间未能正常排便，必要时可在医生指导下使用药物帮助宝宝排便。