女人盗汗通常是身体出现问题和不良生活习惯造成。1、体弱,先天身体虚弱,耗伤气血阴阳,营卫不足、阴虚内热导致,使汗液排出失常,从而出现盗汗的情况,中医认为过度损耗心血会出现盗汗的情况。2、情志失调,长期情志不畅,过度思考会使阴血不足,内生虚火,出现津液外泄的现象,从而出现盗汗的情况。3、不良生活习惯,长期熬夜、抽烟,饮食上过于辛辣等现象。平时要坚持适当运动,锻炼身体,饮食规律,才能够改善盗汗的情况。