产后宫缩要痛几天

产后宫缩疼痛一般2-3日内最为剧烈。通常，产后宫缩疼痛的主要原因是子宫收缩而导致，产后子宫需要通过收缩逐渐恢复到正常大小，所以，经产妇的痛感更为强烈。尤其是喂奶的时候会反射性促进子宫收缩，感觉疼痛会更加明显，随着时间的延长，大部分会逐渐减轻，直到消失。
此外，生完宝宝之后需要好好休息，保持安静，避免搬重物和剧烈运动。当然还要注意适当的活动，从而可以促进宫腔积血的排出。