上环后注意事项有哪些

上环后注意事项有以下几点：

1.适当休息，避免重体力劳动。一般放环后需要休息1~2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免导致环脱落或增加出血。

2.注意卫生，避免感染。在放环之后，外阴可以每天进行清洗，保持局部清洁，两周内要避免盆浴、游泳及性生活。

3.上环后如发现阴道出血量较多，超出平时月经量一倍以上或出血时间较长，月经周期变化比较明显，要及时检查。

4.上环后也需要适当进行营养的补充，可以多吃含铁质的食物，例如猪肝、猪腰、鸡蛋、瘦肉等。