肝气郁结按摩哪里

肝气郁结可以按摩合谷穴、行间穴、太冲穴、期门穴、膻中穴、三阴交穴、丰隆穴、足三里等穴位，可起到疏肝解郁、理气和胃的功效。肝气郁结多由情志抑郁、生闷气等因素所引起，主要通过用搓法按摩身体两侧肝经经过的地方，达到疏肝解郁，调畅气机的功效。
平时需保持心情舒畅，学会制怒，尽力做到心平气和，乐观开朗，可使肝火熄灭。 另外需注意饮食平衡，尽量少吃辛辣食品，不要暴饮暴食，尽量不要饮酒，以免肝脏代谢异常，加重肝部负担，也可适量运动，使人体气血通畅，达到护肝保健目的。