来月经有什么反应

女性在来月经之前可能会出现这些征兆：下腹部坠胀、腰酸背痛、头痛、乳房胀痛、心情烦闷、易怒、容易乏困，无力等，这些都属于正常的经前期综合征表现，主要是由于激素水平改变导致的。
不过，因为每个人的身体状况、感知程度不同，在月经来临之前的症状也不完全一样，有的女性可能没有任何的临床表现。
建议女性在来月经之前和月经期都需要注意保暖，规律作息，均衡营养，保持心情愉悦，多吃一些温补性质的食物，不要吃辛辣、生冷的食物。