月经不正常排卵期怎么算

月经不正常的女性预算排卵期可通过排卵试纸监测排卵，也可以去医院通过B超监测卵泡的大小，明确是否有卵泡排出。月经周期规律的女性可通过月经周期确定排卵期，月经周期不规律的女性无法通过月经周期预算排卵期。
排卵期白带会略有增多，呈透明拉丝状，但是颜色和味道并没有发生改变。基础体温会略有升高，比平时体温略升高0.3~0.5℃，持续的时间大约为12天左右。
备孕期间的女性出现月经不调，要及时去医院做检查和治疗，同时要注意改变生活方式，避免身体过于劳累，不要熬夜。