食物多久消化成粪便

"食物消化变成粪便的时间与进食的食物有一定的关系，同时也和胃肠道的动力有一定关系。比如水在胃里停留的时间只有十分钟左右，而淀粉类食物就有两个小时以上，如果是蛋白质食物还要更慢一些，脂肪更慢。
但是平时所吃的东西很少是单一的，而是混合的，即蛋白质、脂肪和糖类的混合饮食，这样的话在胃内停留大约四到六小时，最慢可达十小时。食物在小肠停留约三到八小时，在大肠内停留的时间因人而异，常常随着个人排便习惯的不同而不同，短的只有几小时，长的可达十几小时或者是更长。如果长时间不能排便的话，就会引起排便困难，出现便秘的情况。"