吃太多胃胀难受怎么办

"吃多了胃胀，首先要考虑饮食不易消化以及胃肠蠕动较正常减慢所引起的。临床上会主要表现胃胀、打嗝、嗳气、烧心、反酸等症状。治疗的话，可以通过两方面来调理：一、可以适当的服用帮助消化的药物，一般是可以选择健胃消食片、保和丸、大山楂丸等食物。二、可以沿顺时针方向按摩上腹部和肚脐，以促进胃的蠕动。三、如果饮食和行为控制效果不佳，可以考虑用促胃动力的药物来调节，临床上也可以补充消化酶，有利于食物的消化吸收。
生活中，要注意饮食不能吃的过饱，超过胃的负荷，会损伤胃黏膜等。所以注意控制饮食才是最根本的。"