皮肤暗沉是什么原因

皮肤暗沉的原因主要分为两种：1、由于劳累、熬夜等因素所导致的暂时性暗沉，具体表现为肌肤没有光泽，但休息几天便能恢复；2、皮肤在受到外伤以后留下的色素沉淀，被称为顽固性暗沉，主要表现为黄褐斑、妊娠斑等，发生的原因多数是由于护肤品使用不当所致。
想要有效改善皮肤暗沉，一定要注意调整自身的生活方式，规律作息，早睡早起，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。另外，平时要注意防晒，并且保持良好的心情状态，这些对于皮肤暗沉的改善都会起到一定的效果。