月经量少吃什么可以让月经量多

月经量少通常是因为身体缺少营养和铁，所以想要使经量变多，在日常的饮食中可以适当的多吃一些含铁比较多的食物，例如鸡蛋、菠菜、羊肉、动物的内脏、海参等等，这些食物都可以有效的调理月经。
在经期的时候，可以适当的每天喝上两杯红糖姜水，不仅可以改善痛经的症状，还可以起到调理女性身体的效果，平时的饮食尽量做到粗细搭配，营养均衡。
经量少可以补充小剂量的雌激素或是益母草颗粒、阿胶等药物调理改善症状 ，但具体的用药需要根据确定引起月经量少的原因再对症用药。