月经量少,可以泡脚。
泡脚可以缓解人体疲劳,增强人的抵抗力,还可以增加人的循环血量,增加月经量。泡脚的时候要注意水温,不要太热,也不要太凉,如果发现水温变低,可以再加一些热水,一般时间控制在30分钟左右。泡脚一般是采用温水或中药泡脚,可以刺激足底的某些穴位,促进局部的血液循环,有利于全身血液流动的速度,可以增强各部位的生理机能,让女性明显的感觉到轻松愉悦。
除此之外,如果是卵巢功能减退引起的月经量减少,可以用激素补充治疗。有时候盆腔结核,或者子宫内膜结核,也会引起月经量减少,需要根治病因。对于贫血患者,要积极治疗贫血,补充血容量,可以缓解月经量少的症状。
月经期间应该多注意休息,合理营养,均衡饮食,避免过度的劳累以及熬夜。