哺乳期能吃豆角吗会不会导致回奶

2020-11-20 收听量:36080
蔡晓辉 副主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院 妇产科
我要问专家

女性在哺乳期的时候可以吃豆角的,吃豆角不会导致回奶。
豆角属于常见的蔬菜类食物,含有人体所需的蛋白质和多种微量元素,可以增强抵抗力、提高母乳的质量。豆角还具有预防便秘、抗癌、产后补钙、帮助消化等功效,虽然属于豆制品,但只是单纯含有植物激素,所以对女性的乳汁分泌没有太大的影响,因此在哺乳期就可以正常吃豆角。
其实女性在哺乳期的时候,饮食上没有特别大的禁忌,普通的豆制品都可以吃,而且还要多吃各种高蛋白类的食物,同时要多喝水、多喝汤,这样才能够促进乳汁的分泌。

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