孕妇什么水果不能吃

2020-11-19 收听量:41360
蔡晓辉 副主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院 妇产科
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孕期在饮食方面并没有严格的限制,常见的水果如苹果、桃子、香蕉,都是可以吃的。但孕妇在饮食方面还是应该注意,选择水果的时候应该尽量选择低糖、低脂的当季水果,并且要控制水果的摄入量,每天吃的水果控制在250g左右,大量进食容易导致血糖升高,反而不利于身体健康以及胎儿的生长发育。
吃水果的时候,不能吃刚从冰箱当中取出的水果,应该在水果恢复常温状态时食用。孕妇在饮食方面还是要以清淡为主,不要吃辛辣、寒凉或者刺激性强的食物,还要注意补充维生素以及蛋白质。

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