腰间盘突出压迫神经出现疼痛,是可以做针灸的。腰突压迫神经针灸多少天见效要因人而异,具体时间应根据病情而定。从中医角度讲,不通者痛,痛则不通。当出现下肢麻木时,可能是因为经络不通畅而导致的疼痛,这时通过针灸可以是使经络得到通畅,就会使疼痛有所减轻甚至消失。腰突患者应避免不良坐姿,避免久坐,避免腰部负重,可以睡硬板床。注意保暖,适当运动,锻炼腰背肌肉。