孕妇补铁的食物有哪些

在怀孕期间，孕妇想要多吃补铁类的食品，可以选择吃桃子、樱桃、菠菜、葡萄、黑豆、动物肝脏、黑米等食品，这些食物还可以预防缺铁性的贫血发生。另外孕妇可以使用乌鸡山药粥或者蜂蜜红枣粥、香芹瘦肉粥等食品，这些食物也具有补铁补血的功效。对于已经贫血的孕妇或比较严重，需要及时的就医，遵医嘱合理的使用铁剂来治疗。
在怀孕期间，由于孕妇对于铁的需求量较大，尤其在怀孕初期出现了恶心呕吐，导致进食较少，更容易发生缺铁性的贫血。