女性在怀孕期间出现便秘,首先要调理饮食结构,多吃新鲜的蔬菜、水果,以及粗纤维的食物,不要吃油炸、油腻、刺激、辛辣、容易上火、不易消化的食物,同时还要配合适量的运动,可以缓解。如果通过饮食还无法改变,就可以在医生的指导下使用益生菌类的药物进行调理,比如双歧杆菌三联活菌胶囊或者是通便的药物,比如乳果糖口服液等。因为怀孕期间比较特殊,不建议使用药物,只有出现不得已的情况下,才需要遵医嘱使用。所以在怀孕期间,多运动,饮食以清淡为主,避免发生便秘的情况。