孕39周怎样加快临产

怀孕39周，想要加快临产，

首先要做适当的运动，比如可以配合瑜伽课做孕妇操，改善盆底的肌肉和组织的弹性，也可以在家人的陪伴下进行散步，每天运动量加起来达到一万步就可以帮助顺利的生产。

在怀孕晚期，要随时观察身体的症状，如果出现规律的宫缩，或者是见红以及羊水破，需要及时去医院进行待产。同时还要观察胎动，如果出现频繁的胎动，或者是长时间没有胎动，提示胎儿在宫内缺氧，需要及时做相关的处理，必要时还要进行剖宫产。