开宫口的方法

开宫口也叫做宫颈口扩张，是孕妇临产时伴随子宫规律宫缩，宫颈内口向上向外扩张，宫颈管逐渐变短直至消失，宫颈口逐渐扩张和胎先露逐渐下降的过程。需要顺产的话，可以通过物理刺激、药物刺激、食物调理等方法，来尽快打开宫颈口。

1.物理刺激

宫颈口的打开需要持续的宫缩刺激。可以通过刺激乳头、按摩乳晕的方式，刺激宫缩产生。或者通过上下楼梯、走路等方式，以胎儿的重力压迫宫颈口，刺激宫缩以打开宫颈口。假如胎儿已经入盆，但是胎膜还未破裂，可以人工破膜，刺激宫缩。

2.药物刺激

如果顺产已经开始，且宫颈口仍未打开，可以考虑遵医嘱滴注缩宫素溶液来刺激宫缩，但要尽量以最小浓度来滴注，效果不好的话可以加大剂量。

3.食物调理

顺产之前，要多吃润肠通便的食物，提前排出大便，减少干扰因素。

宫颈口扩张的时间受多因素影响，如遗传因素、胎儿因素、宫缩强度等等，有很大的个体差异性，因此宫颈口开大的速度快慢也存在差异。孕妇一定要保持平常心态，在医生指导下采取措施。