女性雄性激素过多怎么办

女性雄激素过高是临床上一种常见的内分泌代谢系统疾病，会导致女性肥胖，月经量少甚至闭经，多囊卵巢综合症，皮肤粗糙，胰岛素抵抗等。建议：

1、限制碳酸饮料的摄入。

2、多吃富含纤维素的物质。

3、吃富含雌激素的物质，包括豆类的产品，坚果等，还要控制甜食和垃圾食品。

4、减轻体重，注意休息，控制饮食，从而降低高雄激素。