孕早期睡眠不好的原因

孕早期睡眠不好，主要跟孕妇体内激素水平变化有关，此外早孕反应也会导致体内营养供应不足从而导致犯困的情况。
其实孕早期子宫会压迫膀胱，导致膀胱容量相对减少，孕妇会尿频影响睡眠。怀孕后由于日常锻炼减少，也会在一定程度上影响夜间睡眠。雌激素和孕酮增加，精神压力过大，也会影响睡眠。
子宫增大后平躺时，仰卧位会出现低血压，有的会出现心悸、胸闷等不适，有的孕妇因为不习惯会无法正常入睡。但是在孕中期这些现象会慢慢的减轻，因此孕妇平时还是要多注意营养以及休息。