有规律的宫缩多久能生

通常有规律的宫缩24小时之内，宝宝就会出生。规律宫缩开始持续时间约30秒，且弱，间歇5-6分钟，以后逐渐增强，此即为临产开始的标志。由于每个人存在个体差异，因此具体分娩的时间不一样。如果已经到达规律宫缩的程度，建议患者注意胎心、胎动，以及是否有阴道流液的情况，不建议继续在家观察，应及时去医院产科门诊就诊，收入院待产。
产后患者注意饮食起居上要合理，保持身体清洁，居室应清洁通风，注意休息，并且适当活动及做产后康复锻炼，产后尽早适当活动，注意补充营养。