引产后多久可以运动

引产后，女性身体会有损伤，影响女性的正常运动，这种损伤的轻重程度因每个人身体的差异而不同，因此何时可以运动不能一概而论。虽然是一个引产手术，在手术结束之后也还是要坐好月子的。月子坐不好，会让身体越来越差，很容易会有习惯性流产的可能，也可能会导致不孕发生。
流产后女性可以多补充一些蛋白质，还要多补充铁，补铁的方式有很多，可以多吃点黑木耳、红枣。这样既可以补血，又可以预防贫血的情况发生。运动的目的是为了健康，如果身体没有恢复，不仅对身体恢复会造成影响，也会增加运动损伤的风险，还会增加心肺的负担。