吃什么丰胸快又好

女性可以通过进食多种食物来促进乳腺的发育。均衡营养的基础是促进女性身体正常发育和维持身体机能的关键，包括乳腺良好的发育。在此基础上，可以适当的多进食含有优质蛋白的食物，例如牛奶、鸡蛋等。此外木瓜也有一定的丰胸效果，其中含有的木瓜酶，对乳腺的发育有帮助，可以刺激女性的雌激素分泌，使乳腺畅通，从而起到丰胸的作用。
除了在饮食上要注意，女性平时可以多做些扩胸运动，对乳房适当进行按摩，对于丰胸都是有好处的。