怀孕初期肚子胀气怎么回事

怀孕早期出现腹胀的现象，主要和体内的人绒毛膜促性腺激素上升，胃肠蠕动减弱，胃排空时间延长有关，属于孕期正常的生理现象。除了腹胀以外，孕妇还可出现恶心、晨起呕吐以及食欲不振、饮食口味改变等症状。随着孕周的增加，胎儿开始生长发育，子宫增大压迫胃肠道和直肠，也容易引起便秘、腹胀等症状。
想要预防、改善这些症状，可以吃些富含纤维的蔬菜和水果，也可吃些清淡、易消化的食物，不要吃辛辣、生冷以及刺激性强的食物。