怎么确定自己得了湿疹还是藓

湿疹一般称对称性发生，急性期表现为局部皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、糜烂，慢性期表现为皮肤增厚、粗糙，苔藓样病变，以及色素沉着或色素减退。癣一般为不对称性分布，可表现为皮肤红斑，脱屑，丘疹等。
湿疹患者应尽可能避免接触外界各种致敏因子，如避免接触碱性的肥皂、洗衣粉或洗涤剂、化工用品等。癣症患者应养成不与他人共用生活用品的习惯。不宜用手抓挠患病部位，避免接触患病部位后再接触身体其他部位，注意清洁，保持皮肤干燥，每天清洗数次。