孕妇可以吃薯片零食吗

2020-10-18 收听量:30800
郭影 主任医师
三级甲等 河北医科大学第三医院 妇产科
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孕期如果只是偶尔吃薯片,对胎儿并不会产生明显的影响,但不能因为这样就常吃薯片。薯片的营养含量非常少,还有防腐剂、色素等等,还有大量的一些脂肪、碳水化合物。长期吃薯片会对胎儿发育造成一定影响,营养达不到标准。
除了薯片之外,一些路边摊、烧烤、火锅之类的也尽量少吃,一是不卫生,二是容易造成上火,不利于健康。孕期应注意多吃些有营养的食物,多补充蛋白质,比如鱼类,豆类等,怀孕期间一定要注意饮食均衡,多吃水果蔬菜,均衡营养。

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