根据每个女性的身体素质不同,大约两周之后,如果觉得身体恢复不错,可以适当的做一些较轻的运动,比如散步、站起来扭腰等,这样有助于身体的恢复。如果发现身体不适,就要立即停止,最好不要做大幅度的运动,以免对身体造成运动性损伤,从而增加心肺的负担。女性做引产手术对身体会有损伤,由于个体的差异,损伤程度有轻有重,因此多久可以运动,不能一概而论,引产之后需要休息一个月左右,保持充足的睡眠,加强营养,按照坐月子的生活方式进行休养。