纤维腺瘤是乳腺结节中最常见的一种形式,恶变的可能性非常小,多发于年轻的女性。理论上跟吃的关系并不大,长出来的结节,靠单纯的食疗,意义并不大。更多的是跟生活是否规律,作息是否规律,以及内分泌有关,保持良好的心态,以及规律的作息,这样更有利于乳腺的发育和保护,尤其是规律的性生活,可以明显降低乳腺癌及乳腺增生的发病率。