藓和湿疹的区别是,癣是皮肤浅表真菌感染所引起的属于感染性的疾病,湿疹是过敏性的疾病。癣一般可以表现为红斑、丘疹、丘疱疹或者小水疱,比较明显的鳞屑状起皮的表现边界比较清晰,而且会有明显的瘙痒感觉。湿疹最常见的症状就是皮肤瘙痒,起小红疙瘩,还有疼痛的感觉。在不确定是藓或是湿疹的情况下,不要擅自用药,要及时到医院进行检查,并在医生指导下用药。饮食上要注意避免吃辛辣刺激性食物,多喝水,促进新陈代谢,多吃一些青菜水果等营养丰富的食物。