孕期应注意什么

发现怀孕后应及时到助产机构接受规范孕期检查，确保母婴安全。孕早期需要饮食均衡，补充叶酸，保证体重稳定或略增加，注意补碘。如有妊娠反应，注意少吃多餐，饮食清淡，注意休息。孕吐严重需就医。中晚孕期应适度加餐，增加鱼禽蛋肉和奶制品摄入，满足营养需求，预防孕期贫血。还应该注意补钙，适当晒太阳，促进钙剂的吸收，这样能够促进胎儿的骨骼发育。无医学禁忌可每天进行适当中等强度的运动，保持愉快情绪。
孕晚期要注意胎动及宫缩情况，足月后做好分娩前准备，如有规律腹痛、见红、阴道流液或胎动异常，应及时到医院就诊。