月经前多少天是安全期

一个月经周期中可以分为月经期、安全期和排卵期，排卵期是指排卵的前5天及后4天，排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右。以一个月经周期为30天女性举例，月经出血的第1日为月经周期的第1天，那么排卵发生在月经周期的第16天左右，那么月经周期的第11天至第20天为排卵期，除了月经期及排卵期，其他时候则为安全期，那么在月经来潮前10天是后安全期。
女性排卵时间受很多因素的影响，并不是绝对固定的，所以安全期的时间也会发生改变，如果想通过计算安全期来达到避孕目的，这个是不推荐的，因为发生意外妊娠的情况还是多。