孕中期肚子发紧发硬,如果是局限于下腹部,多考虑为生理性宫缩,这种现象往往没有规律性,可能在劳累后出现,休息后消失,也有可能在夜间出现,白天消失,并没有伴有阴道出血的现象,持续的时间比较短,可以不需要进行特殊处理,注意观察和适当的休息即可。但是,如果肚子发紧发硬,伴有下腹部疼痛或者是阴道少量出血,就要考虑是不是先兆早产导致的,需要及时到医院就诊,可采取措施抑制宫缩,进行保胎治疗。在孕中期,虽然胎儿的发育相对稳定,但仍需要注意适度休息,性生活要节制,预防晚期流产。