孕中期怎么睡对胎儿好

孕中期开始，尽量不要仰卧位，容易导致仰卧位低血压综合征。可以采用左侧位睡对胎儿比较好。
在孕中期，子宫和胎儿继续增长。为了减轻右侧子宫的压力，最好采取左侧睡觉，减轻动脉的压迫可以维持子宫动脉的正常血流，确保向胎盘的血液供应，并为胎儿提供生长发育所需的营养。可以减轻孕妇子宫对下腔静脉的压力，并增加流回心脏的血液，改善向脑组织的血液供应，并有助于避免和减少妊娠高血压综合征的发生。
孕中期孕妇建议饮食均衡，有任何身体不适应及时去医院。