通常情况下,人流后女性的身体比较虚弱,可以多吃营养价值高的食物,比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、瘦肉、猪蹄等,
其次也可以多吃阿胶、枸杞、红枣等食物,不要吃辛辣刺激的食物以及生冷的食物,对子宫恢复有一定的帮助。
此外,刚做完人流手术后要注意休息,避免剧烈的运动和重体力劳动,最好要卧床休息一周,减少阴道出血。手术后要注意卫生,勤换内衣和卫生用品,保持外阴清洁,禁止盆浴,避免引起感染。手术后一个月内要禁止性生活。同时还应该在医生的指导下定期进行复查。