提高孕酮的最佳食物

通常情况下，如果女性在怀孕期间孕酮过低，对胎儿以及孕妇都是不好的。女性可以通过食物方面来补充一些孕酮，可以多吃一些蔬菜、水果，比如韭菜、火龙果、苹果、胡萝卜等等。另外，补充孕酮最好的食物是豆类品。女性可以多喝一些豆浆等等豆制品来补充孕酮。如果孕酮实在缺少，要及时就医。
建议孕妇在孕期注意多休息，不要做剧烈运动和重体力劳动，避免过度劳累。注意腹部保暖，避免受寒，注意饮食清淡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持作息规律，定期在医生的指导下进行产检。