外痔疮发作以后,如果症状比较轻,一般在生活上多加注意,大概需要一周左右就可以自己好了。若症状较轻时,可采用1:5000高锰酸钾温水坐浴,局部涂抹痔疮膏或痔疮栓并调整饮食,避免进食辛辣刺激等食物,多数在4周可缓解症状。平时多吃水果、青菜,避免便秘,出现大便干燥和排便困难的时候可以用开塞露通便,这样对于促进恢复有帮助,效果好的有可能3到5天症状消退,也有可能需要一两周的时间。