长期便秘会增加肠癌的风险吗

长期便秘有可能会增加肠癌的风险。
便秘会导致宿便淤积，肠道无法及时清空，粪便内所含有的细菌堆积在肠道，其中肛门口细菌最多，肠道可将这些细菌或毒素吸收，这些毒素不断吸收会增加肠癌的风险。
因此便秘需要及时解决，可以通过改善生活方式来解决。例如养成良好的饮食习惯，按时用餐，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃富含膳食纤维的食物，同时合理运动，积极锻炼身体，多进行有氧运动，如跑步、游泳，以此来增加运动量，养成良好的排便习惯，定时排便，避免强忍便意。