女人怎么补气血不足？

女人补气血主要还是要根据女性的生理来进行，女人一生要经过月经、怀孕、分娩，还有哺乳等阶段。在整个过程中容易耗气、伤血，容易伤脾胃，所以女人补气血还是要围绕着补气养血、健脾、补肾来进行。
女人气血不足，一般主要表现为周身乏力倦怠，面色灰暗，月经量少，月经颜色淡。补气血首先要调整饮食结构，应该多吃一些瘦肉蛋白，动物肝脏，同时也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，还可以喝一些药膳，比如当归羊肉汤。其次，还可以用药物调理，比如可以在医生指导下服用驴胶补血颗粒，八珍颗粒等。