胀奶了就是挤不出来怎么办

乳汁淤积可以尝试通过一些手法疏通。

首先可以热水将洁净的毛巾打湿，将热的毛巾敷在乳房的硬块上持续5-10分钟。热毛巾敷完后可以用手按揉硬块处，用力不宜过大。乳汁淤积期间也可以哺乳，一般不断乳，但患侧乳房应停止哺乳，以吸乳器吸净乳汁。若感染严重或脓肿引流后并发乳瘘，应停止哺乳。乳汁淤积需要及时处理，否则容易导致哺乳期乳腺炎，若乳汁淤积同时伴有乳房局部红肿疼痛，患者本人或乳房局部有明显的发热，可能是得了哺乳期乳腺炎，应尽早就医治疗。