乳房两侧疼痛最可能的原因是乳腺组织增生症,乳腺组织增生症是乳腺结构不良症的早期阶段,是一种因内分泌失衡引起的乳腺组织增生与复旧不良的生理性改变。临床表现一般以乳痛为主,除乳房方面的症状外同时还可出现月经不规律,脾气急躁等症状。多见于30~40岁女性,少数在20~30岁之间,且现在有年轻化的趋势。中医认为乳房两侧属肝经的分布范围,乳房疼痛可能与肝郁气滞有关,故应该调畅情志,缓解压力,必要时可以寻求中医药治疗。另外,如果既往有乳腺良性肿瘤如纤维瘤或者乳腺结节病史,且未经手术治疗者,静止多年后肿块突然迅速增大,出现疼痛及腋窝淋巴结肿大,要高度怀疑恶变,建议去医院乳腺科就医,明确病因。